by PAR ANDRE GAGNON | Jan 7, 2025 | Uncategorized
Voici 5 bons exercices pour aider à corriger la posture. Voici cinq exercices efficaces pour corriger et améliorer la posture. Ces exercices ciblent principalement les muscles du tronc, du dos, des épaules et du cou, qui jouent un rôle crucial dans le maintien...
by PAR ANDRE GAGNON | Déc 29, 2024 | Uncategorized
Comment le corps apprend et maintient une bonne posture. Quand nous sommes jeunes, on entend souvent des conseils comme « tiens-toi droit », « garde ton dos bien aligné ». Pourtant, que ce soit à l’école, au travail ou à la maison, on se surprend encore à se courber....
by PAR ANDRE GAGNON | Déc 24, 2024 | Uncategorized
Comment augmenter votre niveau d’activité physique au bureau. Augmenter votre niveau d’activité physique au bureau est essentiel pour contrer les effets de la sédentarité. Même dans un environnement de travail exigeant, il existe plusieurs moyens simples et...
by PAR ANDRE GAGNON | Déc 17, 2024 | Uncategorized
Quelles sont les blessures les plus fréquentes des proches aidants ? Les proches aidants sont souvent exposés à des blessures physiques et à des problèmes de santé liés à leur rôle. Les blessures les plus fréquentes incluent : Douleurs dorsales : Soulever, déplacer...
by PAR ANDRE GAGNON | Déc 10, 2024 | Uncategorized
De quelle façon la chiropratique peut être bénéfique après les cancers du sein ? La chiropratique peut offrir plusieurs bénéfices après un cancer du sein, notamment pour gérer les douleurs, améliorer la mobilité, et restaurer une meilleure qualité de vie après les...
