Blogue, André Gagnon Chiropraticien

L’âge de la retraite et les problèmes de santé : Un défi croissant L’âge de la retraite marque une étape importante dans la vie de nombreuses personnes, souvent associée à un temps de repos bien mérité après des décennies de travail. Toutefois, il s’agit également...

Les enfants qui passent beaucoup de temps sur leur téléphone peuvent développer des problèmes de posture, des troubles de la vision, et des comportements sédentaires. Il est donc essentiel de mettre en place des bonnes pratiques pour limiter les effets négatifs tout...

Les ajustements chiropratiques en prévention jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé globale et la prévention de nombreux troubles musculo-squelettiques et nerveux. Voici pourquoi ils sont particulièrement importants : Maintien de la posture et de...

La chiropratique peut jouer un rôle significatif dans la récupération des effets du stress chronique en aidant à rétablir l’équilibre du corps et en soulageant certaines des tensions physiques qui découlent du stress. Voici comment la chiropratique peut assister dans...

Le stress a des effets significatifs sur le système nerveux, qu'il soit à court terme (stress aigu) ou à long terme (stress chronique). Voici les principaux impacts du stress sur le système nerveux 🙁 pour ceux qui aiment un peu plus le détail technique, ce texte...

La sédentarité, définie comme le fait de passer beaucoup de temps dans des positions assises ou allongées avec peu d'activité physique, a des effets néfastes sur la santé globale. Voici les principaux effets de la sédentarité sur la santé, à court et à long...

En effet, les émotions et les expériences négatives ou traumatiques peuvent effectivement « se loger » dans le corps, un phénomène reconnu par les professionnels de la santé. Ce concept suggère que le corps garde une trace physique des émotions intenses, en...

Il peut parfois être difficile de déterminer si un problème de santé physique a une origine psychologique, car les symptômes physiques liés à des causes psychologiques (comme le stress, l'anxiété ou les traumatismes) peuvent ressembler à ceux de maladies physiques....

Quelles sont les ressources au Québec pour les proches aidants ?Au Québec, plusieurs ressources sont disponibles pour soutenir les proches aidants, qui jouent un rôle essentiel dans le soin des personnes malades, âgées ou handicapées. Voici un aperçu des principales...

Le stress chronique, c’est-à-dire un stress qui dure longtemps et devient un état permanent, peut avoir de nombreux effets négatifs à long terme sur le corps et l’esprit. Voici les principaux effets à connaître : Fatigue mentale et physique Le stress chronique épuise...

La récupération du stress passe par un ensemble de stratégies et d’habitudes qui permettent de soulager la pression sur le corps et l’esprit, rétablir l’équilibre, et renforcer la capacité à mieux gérer les situations futures. Quand le stress a pris beaucoup d’espace...

Alléger la charge des proches aidants est essentiel pour préserver leur bien-être physique et mental. Voici quelques stratégies qui peuvent aider : Accès à des services de répit : Les proches aidants peuvent bénéficier de services de répit, qui offrent un moment de...